• 巻頭特集：
  腎臓病と冬の暮らし
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• 対談 ：全国腎臓病協議会常任理事
  小林孟史氏／松村満美子氏
  「透析歴30年という方もたくさんいます。」
  
• コラム「診察室から」 ：ドクター大平の 「ただいま診察中！」
• お答えします！！Ｑ＆Ａ ：主治医からダイエットを進められていますがなかなか実行できません。
• おいしくたのしく腎健メニュー ：「タコポン、カキポン」
  家族で楽しくお好み焼き気分で
  透析機の患者さんにもおススメ
• 告知板 ：
  ・ご存じですか？
  「腎友会」と「社団法人 全国腎臓病協議会」
  ・お便り・ご質問コーナー
  ウェルカムキットについて
  ・セミナーこぼれ話
  ・事務局からのおしらせ
  腎臓セミナー収録ビデオ、そらまめ通信バックナンバーなど

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